А что из-за питания так может быть ?

Питание = состояния организма в целом.

Как же может отразится на наших кожных покровах неправильное питание ?

1️⃣ Отеки, которые проявляется активно в зоне вокруг глаз и/или отражается на всем лице.

Что делать?

❌ не злоупотреблять продуктами, которые задерживают жидкость в организме (алкоголь, соленое, сладкое, фастфуд, копченые продукты).

❌ не пить много жидкости/воды перед сном.

Маленькие секреты????:

✅ нормализовать режим сна: это поможет вашей гормональной системе работать правильно.

✅ не употреблять «неправильные» продукты регулярно, особенно перед сном.

✅ спорт и кардио нагрузки для разгрузки организма от лишней жидкости.

✅ массажи/микротоки для усиления лимфодренажа.

✅ патчи и маски для ????.

2️⃣ Высыпания и жирность кожных покровов.

Какие продукты нужно ограничить при высыпаниях:

❌ сладкое, сухофрукты и некоторые фрукты.

❌ молочные изделия.

❌ белый хлеб.

❌ алкоголь/коктейли/газировку и соки с высоким содержанием сахара.

Попробуйте вести здоровый образ жизни и ваши кожные покровы скажут вам спасибо ????.